Dans le dernier article de la série, le magazine IB World s’intéresse à la façon dont les parents peuvent aider leurs enfants pendant les examens du Programme du diplôme de l’IB.
Le stress des examens touche l’ensemble de la famille. Chacun peut avoir l’impression de marcher sur des œufs pendant cette période tendue. Les élèves ont l’avantage de pouvoir concentrer leur énergie nerveuse sur les examens, mais qu’en est-il des parents ?
Les parents veulent que leurs enfants réussissent, mais ils sont aussi préoccupés par leurs niveaux d’anxiété. Comment peuvent-ils relever le défi consistant à motiver leurs enfants sans exercer davantage de pression sur eux ? IB World s’est entretenu avec des parents de l’IB sur la façon dont ils soutiennent leurs enfants pendant les périodes d’examens.
Comment soutenez-vous vos enfants pendant les évaluations du Programme du diplôme ?
Margot a quatre enfants : deux ont déjà terminé le Programme du diplôme, le troisième est en première année, et la plus jeune devrait passer ses examens finaux en 2019. Jusqu’à présent, ils ont été plutôt indépendants.
« Mes enfants ne nous sollicitent pas trop. Ils s’autorégulent et semblent ne pas aimer que nous nous mêlions de leurs affaires, a expliqué Margot. Notre rôle se limite à essayer de leur fournir un environnement familial aimant, stable et encourageant. »
« Nous veillons à ce que les placards soient remplis de collations, et nous leur préparons des repas sains. Il est aussi important de les aider à remettre les choses en perspectives lorsque la pression s’accumule et que les émotions deviennent trop fortes. Nous leur donnons des conseils et leur prêtons une oreille attentive », a-t-elle ajouté.
Susan est d’accord. Sa fille aînée, qui a terminé le Programme du diplôme en 2015, travaillait également de façon autonome. Susan lui a fourni un soutien de fond en s’efforçant de lui rendre la vie aussi simple que possible en dehors du travail scolaire. Susan a deux enfants plus jeunes qui devraient bientôt commencer le Programme du diplôme.
« Mon rôle, notamment à l’approche des examens, était de veiller à ce qu’elle prenne des repas réguliers, de l’encourager à faire de l’exercice et à dormir suffisamment, a indiqué Susan. Elle travaillait de façon consciencieuse et organisée, si bien que je devais l’encourager à prendre régulièrement des pauses. »
Que feriez-vous différemment ?
Margot envisage d’engager des tuteurs pour soutenir ses enfants dans les matières qui leur posent problème tandis que Susan aidera ses autres filles à structurer leurs révisions.
« Mes trois filles ont des points forts et des points faibles très différents et n’ont pas du tout la même approche envers les études. Les deux cadettes ne sont pas aussi bien organisées que leur aînée, je devrai donc peut-être les aider davantage à structurer leurs révisions, mais, une nouvelle fois, j’ai le sentiment que mon rôle est plus de leur fournir un soutien de fond », a précisé Susan.
Quelles habitudes essayez-vous d’encourager ?
Margot s’efforce avant tout de réunir la famille autour de la table pour dîner et pour discuter. Pour Margot, il est très important de se tenir à cette habitude, notamment pendant les périodes de stress. Mais il n’est pas facile d’imposer ce genre de routine à des jeunes de 17 ans qui aiment décider par eux-mêmes. Il est possible d’encourager certaines habitudes, mais ils ont à cœur d’être responsables d’eux-mêmes et de gérer leurs propres routines. Les études ne leur laissent pas beaucoup de temps libre.
Comment aidez-vous vos enfants à rester motivés ?
Margot a toujours encouragé ses enfants à se concentrer sur la vision d’ensemble et à puiser en eux-mêmes la motivation et la discipline. « Cela doit venir d’eux, a-t-elle expliqué. Mes enfants ont intégré cela et savent que dans la vie, on récolte ce que l’on sème. »
Susan trouve qu’il est difficile de maintenir ses filles motivées tout au long des deux années du Programme du diplôme, mais elle pense que leur motivation sera renforcée si elles ont une idée claire de ce qu’elles veulent étudier et de l’université où elles veulent l’étudier. Elle encourage ses filles lorsqu’elles en ont besoin : « C’est une période tellement intense et stressante. L’essentiel est d’être là pour elles et de leur faire savoir que vous savez que c’est dur. Les encourager à décrocher le temps d’une soirée est également important. »
« Nous avons allégé les corvées ménagères de ma fille, lui avons permis d’abandonner ses activités extrascolaires au cours de la dernière année, et nous avons essayé de ne pas organiser d’activités sociales pendant les fins de semaine, notamment au cours des six derniers mois. »
Comment reconnaissez-vous que le stress des examens est devenu malsain et le comment gérez-vous ?
Le Programme du diplôme est un programme rigoureux qui demande beaucoup aux adolescents. Il est donc important que les parents et les enseignants s’assurent que les jeunes ne sont pas trop stressés.
« Les larmes, travailler tard dans la nuit et refuser de quitter la maison sont des signes clairs que le stress est devenu malsain, a expliqué Susan. Physiquement, cela se traduit par une pâleur, des poches sous les yeux, et des boutons. »
« S’ils commencent à se plaindre d’être malades tout le temps et d’être fatigués en permanence, vous savez que leur niveau de stress est malsain », a indiqué Margot.
Elle part alors avec ses enfants pendant les fins de semaine, pour changer décor, ou elle les accompagne au cinéma ou au théâtre, pour leur changer les idées.
« Encouragez-les à faire du sport ou à avoir quelques centres d’intérêt ou loisirs extrascolaires. Il est important qu’ils continuent d’avoir des activités sociales lorsqu’ils le peuvent », a ajouté Margot.
Quels conseils donneriez-vous aux autres parents de l’IB ?
« Écoutez vos enfants et n’intervenez pas trop, a conseillé Margot. L’établissement se charge de surveiller de près qu’ils remplissent leurs objectifs scolaires et vous préviendra s’il y a un problème. »
Margot suggère que pendant que les enfants étudient, les parents peuvent toujours les aider en effectuant des recherches sur les universités et en organisant des visites pendant les journées portes ouvertes.
« Tenez-vous discrètement à leur disposition pour les aider à corriger et à réviser leurs tests et leurs examens », a-t-elle indiqué.
« Soyez conscients que le Programme du diplôme demande une somme considérable de travail, a ajouté Susan. Je n’ai pas hâte de renouveler l’expérience avec mes deux cadettes, mais au moins, maintenant, je sais à quoi m’attendre. »