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Cómo compaginar la educación y el deporte: entrevista a la deportista de élite Ho Xiu Yi

Los alumnos que aspiran a convertirse en deportistas de élite cuentan con nuevas opciones para ampliar el período de estudios del Programa del Diploma (PD). En los Colegios del Mundo del IB acreditados como centros educativos aptos para deportistas de competición (Athlete Friendly Education Centres [AFEC]) por la World Academy of Sport, los alumnos deportistas tienen la opción de ampliar el período de estudios del PD a tres o cuatro años para poder cumplir con un calendario de entrenamiento a tiempo completo. 

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A sus 19 años, Ho Xiu Yi ostenta el récord nacional de Singapur en la modalidad femenina de tiro con rifle de aire a 10 metros, y aspira a clasificarse para los Juegos Olímpicos de Tokio de 2020.

Los colegios acreditados como AFEC ofrecen a sus alumnos la posibilidad de ampliar el período de estudios del PD para responder mejor a sus necesidades y ayudarlos a cumplir los calendarios de entrenamiento y competición. Ho Xiu Yi estudia actualmente el PD en el Singapore Sports School y próximamente competirá por una plaza en la prueba de tiro con rifle de aire a 10 metros de los Juegos Olímpicos de 2020. En la siguiente entrevista, Xiu Yi habla de lo que ha supuesto para ella cursar una modalidad ampliada del PD y ofrece consejos para los alumnos que se estén planteando esta opción.

¿Cómo le ha ayudado el hecho de ampliar el período de estudios del PD?

Decidí ampliar el período de estudios del PD a cuatro años en 2017, y lo hice porque conocí a varios alumnos de último curso que lo habían hecho con muy buenos resultados. Sus calendarios les ofrecían la suficiente flexibilidad para aprovechar las oportunidades que se les presentaban, al no estar obligados a cumplir los horarios tradicionales. Durante los dos primeros años, he ido a clase y presentado los exámenes de tres asignaturas: Ciencias del Deporte, el Ejercicio y la Salud NS, Mandarín NS y Matemáticas NM. Ahora tengo por delante los dos últimos años, en los que cursaré Economía NS, Inglés NM, Química NM y Teoría del Conocimiento, y realizaré la Monografía.

“Como alumna deportista, debo esforzarme activamente por llevar al día mis estudios”.

Este calendario me ha permitido entrenar entre 8 y 10 veces a la semana, es decir, el doble que cualquier alumno deportista del PD de nuestro colegio, quien probablemente pueda entrenar unas 4 veces semanales. Durante la época de exámenes, los alumnos deportistas del PD que siguen el calendario tradicional normalmente tienen que suspender sus prácticas deportivas para estudiar. En cuanto a mí, con mi calendario flexible, tengo tiempo suficiente a fin de prepararme para los exámenes sin dejar de lado el entrenamiento. Al poder entrenar con más intensidad, he mejorado en mi disciplina, que es el tiro con rifle de aire.

¿Qué ha logrado como alumna deportista gracias a la ampliación del período de estudios?

Durante mi etapa en el IB, he cosechado varios logros para mi palmarés como tiradora con rifle de aire a 10 metros. Conseguí una plaza en el equipo de élite de la asociación de tiro de Singapur, e incluso recibí una prestigiosa beca deportiva, la Sports Excellence Scholarship (SPEX). Al tener la oportunidad de centrarme más en la práctica del tiro y mejorar mi rendimiento, mi equipo y yo batimos el récord mundial júnior y alcanzamos el segundo puesto en la clasificación general, al empatar con China en 2017. Actualmente, ostento el récord nacional de Singapur, que gané en el torneo femenino de tiro con rifle de aire a 10 metros, y fui finalista en la copa del mundo de 2016 y 2019. Ocupo el puesto 21 en la clasificación mundial y aspiro a conseguir una plaza para participar en los Juegos Olímpicos de Tokio de 2020.

“A veces el sacrificio es muy duro, pero ahí es cuando cuento con el apoyo de mi entrenador, mis profesores, mi familia y mis amigos”.

¿Qué supone para usted compaginar su carrera deportiva con la académica?

Como alumna deportista, debo esforzarme activamente por llevar al día mis estudios. Mi calendario de competición es muy intenso, y puedo estar hasta un mes fuera. Mis profesores del Singapore Sports School me brindan mucho apoyo cuando regreso de viaje: me ayudan a ponerme al día con el trabajo, me dan clases adicionales y me aplazan las fechas de los exámenes hasta que estoy preparada. Algunos alumnos tienen algo de tiempo libre entre clase y clase, pero para mí no hay descanso. Me levanto temprano para entrenar e inmediatamente me voy a clase. Después de clase, regreso a los entrenamientos. No tengo tiempo para mí, pero es un sacrificio que yo elegí hacer.

Hay quien me dice que tengo el fin de semana para descansar y relajarme, pero lo cierto es que algunos entrenamientos y campeonatos tienen lugar los fines de semana. Es un estilo de vida mental y físicamente agotador, porque hay que elegir entre muchas cosas. ¿Descanso? ¿Trabajo? ¿Entrenamiento? ¿Salir con la familia o los amigos? El deporte profesional implica siempre tomar decisiones, pero para mí, la decisión siempre ha estado clara. El sacrificio siempre es parte del camino hacia una meta. Y a veces es muy duro, pero ahí es cuando cuento con el apoyo de mi entrenador, mis profesores, mi familia y mis amigos, quienes saben cuáles son mis objetivos y me animan cuando me dan ganas de tirar la toalla. Todo esto es lo que supone para mí compaginar el deporte y los estudios: sacrificio, decisiones y luchas mentales conmigo misma.

¿Qué consejos les daría a otros alumnos deportistas que se estén planteando la posibilidad de ampliar el período de estudios del PD?

Creo que la parte más difícil es la lucha mental con uno mismo, porque todos somos seres humanos. Para mí, el comienzo del PD fue especialmente duro. Noté un incremento repentino en la carga de trabajo, que era más del doble que en años anteriores. Como aspiro a superarme en mi deporte, también me ha costado encontrar un equilibrio entre esa faceta de mi vida y los estudios. Sin embargo, a medida que me he adaptado al programa, la situación ha mejorado. He aprendido una lección muy valiosa: no olvidarme de mí misma al tratar de compaginar el deporte y los estudios. El bienestar propio es sumamente importante. Si tensamos demasiado la cuerda, terminará por romperse y no conseguiremos nada ni en el ámbito deportivo ni en el académico. Somos la pieza central de cualquier cosa que intentemos hacer. Independientemente de la actividad que realicemos, lo más importante es que nos cuidemos antes de embarcarnos en nuevas aventuras.

“Debemos aprovechar el tiempo y las oportunidades que se nos presenten. Es una opción que requiere mucha disciplina para rendir al máximo en los estudios y en el deporte”.

A veces lamento no haber podido graduarme con mi promoción, mis antiguos compañeros del primer ciclo de secundaria o los alumnos del PD de segundo año con los que empecé el programa. Cuando mis amigos se graduaron, me uní a una nueva promoción de alumnos de primer año. Como mi calendario está adaptado, en ocasiones también he tenido la sensación de no estar avanzando tan rápido como los compañeros de mi edad que solo tienen compromisos académicos. Sin embargo, luego caigo en la cuenta de que no debo comparar mi progreso con el de los demás, porque yo estoy progresando en mi vida, pero a mi manera.

Sin la posibilidad de estudiar una modalidad ampliada del PD, no hubiera podido cosechar tantos logros como tiradora, ni hubiera tenido la oportunidad de viajar por todo el mundo. También estoy agradecida por el hecho de que mis nuevos compañeros de primer año me hayan recibido con los brazos abiertos y no me sienta sola. Algo que conviene señalar sobre la opción de ampliar el período de estudios del PD es que no debe verse como una salida fácil. El simple hecho de tener menos asignaturas al año que los demás compañeros no significa que podamos dormirnos en los laureles y no hacer nada en nuestro tiempo libre. Debemos aprovechar el tiempo y las oportunidades que se nos presenten. Es una opción que requiere mucha disciplina para rendir al máximo en los estudios y en el deporte al que nos dedicamos. Si damos un paso en falso, debemos recordar volver al camino. Nuestro futuro está en nuestras manos y somos los únicos responsables de nuestras acciones. Debemos asumir la responsabilidad de todo, y especialmente de nuestro tiempo.

Xiu Yi estudia actualmente en el Singapore Sports School y aspira a clasificarse para la prueba de tiro con rifle de aire a 10 metros de los Juegos Olímpicos de Tokio de 2020.

Para conocer mejor a los graduados del Programa del Diploma (PD), eche un vistazo a estas historias de los programas del IB. Si quiere compartir su historia como graduado del IB, escríbanos a alumni.relations@ibo.org. Agradecemos su contribución a las historias del IB y le invitamos a conectarse con nosotros a través de LinkedIn, Twitter y ahora también Instagram.

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