L’une des missions principales de l’IB est de fournir aux élèves les outils et les ressources nécessaires pour élargir leurs horizons scolaires et apprendre à se connaître. Les élèves doivent avoir confiance en leur propre valeur et leur capacité à maîtriser leurs compétences pour réussir.
Le profil de la communauté d’apprentissage de l’IB sert de guide pour les élèves pour leur permettre de s’épanouir avec assurance et de devenir des membres responsables de la société. Néanmoins, de nombreuses personnes éprouvent des difficultés à développer leur confiance en elles-mêmes. Selon Sammie Walker Herrera, ancienne élève du Programme du diplôme de l’IB, cela en vaut la peine.
Elle est formatrice en développement de la confiance en soi et en prise de parole en public. Nous lui avons demandé de nous faire part de ses connaissances sur la confiance en soi, ainsi que de ses expériences dans le cadre de l’IB et des points essentiels à retenir. Elle a commencé par nous donner quelques conseils pour accroître sa confiance en soi, notamment en matière de prise de parole en public.
Quels conseils donneriez-vous pour accroître sa confiance en soi ?
« J’ai découvert qu’avoir confiance en soi et croire en soi sont deux choses différentes. La confiance en soi, c’est la projection du sentiment de « Je peux y arriver. »Croire en soi, c’est ce sentiment intérieur de « Je me connais, quoi qu’il arrive, ça va bien se passer, je vais réussir à gérer. » Plus vous croirez en vous, plus vous aurez confiance en vous pour prendre des décisions et prendre votre vie en main. Il est très important de s’entraîner à croire en soi.
Il y a un exercice que j’encourage tout le monde à faire et qui permet de renforcer sa confiance et ses compétences en matière de prise de parole improvisée et en public. Chaque jour, enregistrez-vous sur votre ordinateur ou votre téléphone et entraînez-vous à répondre à trois, quatre ou cinq questions au hasard. Elles peuvent aller de « Parlez-moi d’un objectif que vous avez atteint cette année » à « Quel est le nuage le plus spectaculaire que vous ayez jamais vu ? ». Je suggère de faire cet exercice quotidiennement, car il permet de renforcer la croyance en soi et la discipline, en s’engageant, par exemple, pendant un mois. »
Parlez-nous de votre expérience dans le cadre de l’IB.
« J’ai adoré le Programme du diplôme et mon parcours avec l’IB. J’ai pu intégrer mon expérience personnelle et mes propres valeurs dans tout ce que je faisais. Par exemple, nos projets personnels pouvaient être vraiment personnels, et résoudre ou aborder un problème pertinent dans notre vie.
En ce qui me concerne, je me suis occupée du club de l’IB pour la protection des animaux. C’était une organisation composée de bénévoles. Chaque semaine, nous allions à la Palm Valley Animal Society pour y faire du bénévolat. Dans ma tête, je me disais : « Ça m’intéresse, je peux y arriver. » J’ai plusieurs fois eu l’impression que j’étais capable de faire ou d’essayer quelque chose. J’ai souvent tenu pour acquis l’apprentissage par l’expérience ou les projets. C’était tellement normal pour moi et je ne me rendais pas compte que d’autres élèves n’avaient peut-être pas eu ces expériences. »
Comment en êtes-vous arrivée à devenir formatrice ?
« À 18 ans, j’ai commencé à conseiller les élèves en travaillant pour le centre de conseil et de perfectionnement professionnels de l’Université Carnegie Mellon. Je réalisais des présentations, j’examinais des CV et j’étais en contact avec des élèves ayant obtenu leur diplôme. Cette expérience formidable m’a véritablement préparée à mes activités de formatrice. J’ai obtenu mon diplôme de deuxième cycle à l’Université de Slippery Rock dans le domaine des affaires étudiantes dans l’enseignement supérieur, qui comportait un volet de conseil. Je n’ai pas choisi de véritable matière secondaire, mais j’ai suivi de nombreux cours différents. Même si je ne travaillais pas dans le conseil de carrière à cette époque, j’étais encore en train d’acquérir une grande partie des compétences nécessaires pour devenir formatrice et développer de l’empathie. »
Dans quelle mesure le Programme du diplôme a-t-il joué un rôle dans le développement de votre confiance en vous et comment cela a-t-il fait de vous une meilleure formatrice et une meilleure oratrice en public ?
« Vous connaissez les dix aptitudes du profil de la communauté d’apprentissage de l’IB ? J’ai reçu une distinction de l’IB pour mon aptitude au raisonnement. Honnêtement, je ne m’y attendais pas. J’ai eu le plaisir de me rendre compte que mes enseignants et enseignantes voyaient vraiment beaucoup de choses en moi dont je n’étais peut-être pas consciente à l’époque. Cela illustre exactement mon activité de formatrice : voir beaucoup plus de choses chez une personne qu’elle n’en voit en elle-même, parce qu’on a l’expertise nécessaire pour connaître toute la gamme des sous-compétences concernées.
Les cours du Programme du diplôme se déroulaient dans un espace très restreint où tout le monde se connaissait, un peu comme une jeune entreprise. Vous interagissez avec un petit groupe de personnes, et en développant des relations plus étroites, vous acquérez également des compétences en gestion des relations. Je ne m’en rendais pas compte à l’époque, mais j’étais en train de devenir une chef de file. D’autres personnes me faisaient confiance et je développais ma capacité à être plus moi-même, surtout en tant qu’extravertie
Je pense que l’IB donne parfois beaucoup de latitude pour réfléchir à soi-même et à ses propres valeurs. On vous donne la possibilité de vous dire : « Est-ce que ça fait partie de mon intégrité ou pas ? » Tout au long de mon expérience dans le cadre du Programme du diplôme, l’un des aspects les plus importants que j’ai appris sur moi-même est que je suis vraiment extravertie. Mais être extravertie ne donne pas plus de confiance en moi. Ce qui me rend plus sûre de moi, c’est de comprendre qui je suis véritablement, et c’est aussi ce qui me permet d’être une meilleure oratrice. Pour moi, en matière de prise de parole en public, l’authenticité est l’une des choses les plus importantes sur lesquelles il faut se concentrer. »
Originaire du Texas aux États-Unis, Sammie Walker Herrera (elle) est formatrice en développement de la confiance en soi et en prise de parole en public. Elle a obtenu le diplôme de l’IB à la McAllen High School en 2012. Elle a enchaîné avec un diplôme universitaire de premier cycle en psychologie et un autre en études hispaniques à l’Université Carnegie Mellon à Pittsburgh, en Pennsylvanie. Puis elle a obtenu un diplôme de deuxième cycle en affaires étudiantes dans l’enseignement supérieur à l’Université de Slippery Rock, en Pennsylvanie. Parmi ses activités favorites figurent la formation et le conseil, la prise de parole en public, le théâtre d’improvisation et les danses latines. Sa clientèle inclut notamment des responsables technologiques d’Amazon, d’Oracle, de Google, de Microsoft, à qui elle apprend à parler en public et de manière improvisée.