Con el generoso apoyo de la Jacobs Foundation, el Bachillerato Internacional (IB) ha puesto en marcha un emocionante proyecto con el propósito de explorar, estudiar y medir el bienestar del alumnado de colegios de primaria y secundaria de todo el mundo. Descubra cómo puede participar su colegio en el proyecto.
“Un docente moderno educa a los niños para que valoren sus emociones”. — Haim Ginott (traducción propia)
El aprendizaje social y emocional (en inglés) describe la mentalidad, las habilidades, las actitudes y los sentimientos que necesitamos todas las personas. Se ha descubierto que centrarse en el bienestar e incorporar el aprendizaje social y emocional al currículo mejora la salud mental. Shonan Shah e Inderjeet Sokhi, del JBCN International School en Chembur, Bombay (India), nos cuentan aquí cómo prestaron especial atención al bienestar cuando el aprendizaje y la enseñanza del colegio se estaban desarrollando de manera virtual.
Bienestar del alumnado
Nuestro currículo está diseñado para iniciar y facilitar el camino de la inteligencia emocional de todos los grupos de interés relacionados con el colegio. El programa de bienestar está concebido para que el alumnado adquiera habilidades y valores esenciales para la vida mediante un aprendizaje experiencial práctico. Cada estudiante trabaja los contenidos del currículo de forma semanal, y colabora con más estudiantes y aprende distintas competencias para la vida. Estas son algunas de las técnicas que utilizó el equipo:
- La planta de la positividad: Consiste en hacer brotar pensamientos positivos mediante un enfoque metafórico. Los alumnos/as imaginaron que las semillas eran sus pensamientos positivos y las plantaron en la tierra. Cuidaron las semillas dándoles agua y suficiente luz solar para que su planta de la positividad creciera. De este modo, entendieron que, cuando tienen pensamientos positivos, pueden convertirse en una mentalidad positiva que les servirá para desarrollar resiliencia.
- El círculo de los elogios: El alumnado colaboró virtualmente y elogió a sus compañeros/as hablando de sus puntos fuertes y mostrándoles aprecio. El círculo se completaba cuando cada estudiante hacía un elogio a otra persona, con lo que desarrollaba su propia capacidad de apreciación, a la vez que aumentaba la confianza de esa persona.
- La resolución de conflictos: Esta actividad de aprendizaje llevó el programa de manejo de conflictos La elección de Kelso (en inglés) un paso más allá, y el alumnado tuvo la oportunidad de resolver los problemas de otra persona en parejas. Cada estudiante planteaba un problema y su pareja tenía la oportunidad de aportar una solución. Así pudieron demostrar los atributos de la audacia, el razonamiento y la mentalidad abierta del perfil de la comunidad de aprendizaje del IB.
Las experiencias que tiene el alumnado durante la primera infancia constituyen la base de su aprendizaje futuro. Por eso, cada experiencia de aprendizaje se diseña con el mismo enfoque en los cinco aspectos del currículo del aprendizaje social y emocional para todos los años. Poner en práctica el currículo trajo consigo un resultado del aprendizaje: el aumento de la confianza y el optimismo del alumnado, lo que mejoró su potencial de aprendizaje.
Bienestar de los padres y madres
Durante el aprendizaje virtual, los padres y madres tuvieron que adaptarse y asumir un papel más activo. Es posible que esa transición les despertara un sinfín de emociones. Teniendo eso en cuenta, se organizaron sesiones de profundización para padres y madres, en las que participaron de buen grado. Los temas de las sesiones giraron en torno al cuidado propio, la autoconciencia y la autogestión. Tuvieron lugar cada trimestre y se centraron en técnicas terapéuticas basadas en el arte, como las siguientes:
- La terapia artística basada en el arte de Arcimboldo (en inglés): Se pidió a los padres y madres que, al igual que hizo el artista, se dibujaran a sí mismos utilizando objetos inanimados, como frutas y verduras. Hicieron un autorretrato y se identificaron con las cualidades de uno de los objetos que habían utilizado para retratarse; por ejemplo, algunas personas utilizaron azúcar para representar sus ojos porque se identificaban con su dulzura. Este ejercicio ayudó a los padres y madres a recordar sus cualidades y cómo pueden mostrarlas de una manera singular.
- El arte de soltar ataduras: Se trataba de un ejercicio para que los padres y madres se despojaran de cualquier inhibición o sentimiento negativo que tuvieran sobre sí mismos. Recibieron orientación para reflexionar y anotar cinco retos a los que se habían enfrentado durante la pandemia, que luego reducirían a dos que estuvieran dispuestos a dejar ir. Los escribieron en un globo y se les dio la opción de explotarlo o ver cómo se alejaba por el aire. Tras recobrar la serenidad, reconocieron que el acto de explotar o soltar el globo había sido catártico y les había servido para liberarse física y emocionalmente de algunas de las ataduras que les molestaban.
Estas sesiones ayudaron a los padres y madres a comprender la conexión que existe entre sus actitudes y sus sentimientos, así como el modo en que afectaba a su comportamiento. El impacto positivo de las experiencias de aprendizaje realizadas ayudó a padres y madres a crear un vínculo de confianza que les permitió compartir sus más profundas preocupaciones personales. Expresaron sus inhibiciones, ansiedad y negatividad a través de estas actividades, en una catarsis emocional que es un factor importante para el propio bienestar.
Bienestar del profesorado
Es importante reconocer el papel vital que desempeña cada docente en el aprendizaje virtual, así como el hecho de que deja entrar a sus estudiantes en su vida e incluso en su hogar. La pandemia tuvo un impacto enorme en el bienestar del profesorado y trajo consigo retos inesperados que tuvo que afrontar para facilitar el proceso de enseñanza y aprendizaje. Teniendo eso en cuenta, se organizaron consultas periódicas y talleres breves para ayudar a cada docente a regular sus emociones, expresarse de forma creativa haciendo garabatos, y con consejos prácticos para gestionar la situación de trabajar desde casa. Los frecuentes mensajes de motivación que se les enviaron también avivaron en el profesorado un sentido de comunidad.
La experiencia fue enriquecedora, y los principios y la filosofía del colegio nos permiten seguir poniéndola en práctica en el marco de nuestro currículo. El resultado positivo de nuestros esfuerzos nos ha motivado a continuar esta práctica periódicamente y a convertirla en una celebración de una semana de duración del bienestar y una salud mental positiva.
Shonan Shah es docente de educación especial en el JBCN International School en Chembur. Tiene un máster en Educación. Ha sido educadora durante más de una década, y su pasión por la escritura y la terapia artística le han llevado a redactar entradas de blogs, impartir talleres y publicar su propio libro.
Inderjeet Sokhi es la asesora escolar del JBCN International School en Chembur. Tiene un máster en Psicología de la Orientación Escolar. Ha trabajado en varios Colegios del Mundo del IB ofreciendo asesoramiento individual y en grupo a estudiantes de diversos años. Su trayectoria le ha llevado a creer que cada estudiante progresa cuando tiene experiencias prácticas. Es aficionada a la lectura y la escritura.