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De l’importance d’établir un dialogue sur le stress

Eleni Vardaki a reçu son diplôme de l’IB à l’Anglo-American School of Moscow et a commencé sa carrière professionnelle en tant qu’enseignante de théorie de la connaissance (TdC) et d’histoire de l’IB. Elle a mis à profit son expérience en tant qu’ancienne élève et professionnelle de l’éducation pour répondre à certaines questions des élèves du diplôme de l’IB et de leurs parents sur son site Web (en anglais uniquement). Nous l’avons invitée à nous livrer son point de vue sur l’un des sujets les plus récurrents, à savoir la charge de travail et le stress.


Par Eleni Vardaki

En mai 2016, je me suis entretenue avec l’une de mes anciennes élèves d’histoire et de TdC, la charmante Kleio Kartalis, sur les stratégies pour gérer le stress généré par le Programme du diplôme de l’IB. Étant moi-même diplômée de l’IB, je fais partie de la minorité d’enseignants de l’IB dans le monde qui a vraiment vécu le Programme du diplôme de l’IB.

Voici une vidéo de cet entretien, disponible en anglais uniquement.

Il n’est pas toujours aisé d’évoluer dans un système éducatif mondial : une grande majorité d’enseignants (et de parents) n’ayant jamais étudié le Programme du diplôme eux-mêmes, il peut être difficile pour eux de savoir comment aider au mieux leurs élèves ou leur enfant à gérer le stress.

Les élèves ont parfois l’impression que personne ne comprend ce qu’ils sont en train de vivre. Pour ne rien arranger, c’est la première fois dans leur vie qu’ils sont confrontés à une telle autonomie : ils doivent faire des choix déterminants pour leur avenir, en plus de gérer efficacement leur temps et d’assumer un tel niveau de responsabilité. Cela peut faire beaucoup, entre les examens, le mémoire, le programme créativité, activité, service (CAS) et la théorie de la connaissance (TdC). Viennent ensuite les choix pour leur avenir, dans quelle université présenter leur candidature, comment et quand…

Nous devons d’abord saisir l’importance d’écouter ce que les élèves de l’IB ont à nous dire, […] pour comprendre ce qu’ils vivent.

De plus en plus d’élèves du Programme du diplôme souhaitent connaître l’expérience de diplômés de l’IB qui ont réussi, comme Kleio, ce qui indique qu’il est temps que nous commencions tous à combler le déficit de communication entre les chefs d’établissement, les enseignants, les parents et les élèves au sujet du stress.
Tandis que nous préparions les examens de l’IB, l’un de mes élèves d’histoire m’a un jour interpellée : « Pourquoi la pleine conscience et des activités comme le yoga ne peuvent pas figurer au programme de la journée ? »

La réponse est la suivante : ils peuvent figurer au programme.

De fait, dans certaines écoles du monde de l’IB novatrices, ils figurent même au programme.

Mais ces établissements constituent davantage une exception qu’une norme. Pour vraiment améliorer le bien-être des élèves de l’IB dans le monde entier, il est nécessaire de mettre en place une approche à plusieurs niveaux pour parler du stress avec toutes les parties prenantes de la communauté scolaire, dans l’objectif que toutes mettent en œuvre des changements à l’échelle du système, ainsi qu’à l’échelle individuelle.

Mais pour cela, nous devons d’abord saisir l’importance d’écouter ce que les élèves de l’IB ont à nous dire, faire attention aux mots qu’ils emploient pour nous parler du stress et comprendre ce qu’ils vivent.

Le témoignage de Kleio est une ressource précieuse que les enseignants et les professionnels de l’éducation peuvent partager avec leur communauté scolaire. J’espère qu’il favorise un dialogue sur une réforme du système et sur la nécessité de renforcer le soutien psychologique.

Je vous encourage à utiliser le témoignage de Kleio pour provoquer une discussion avec les diplômés de votre programme. Les assemblées, les temps d’échange avec l’enseignant et les réunions professionnelles sont de bons moments pour écouter les élèves. La réussite est bien plus qu’une note. Si le témoignage de Kleio vous semble utile, regardez-le et partagez-le avec toutes les personnes qui pourraient en profiter ! Parce que partager, c’est se préoccuper.


Eleni Vardaki est diplômée de l’IB de l’Anglo-American School of Moscow et est titulaire d’un diplôme universitaire de deuxième cycle en éducation de l’Université de Cambridge. Depuis 2013, elle a enseigné la TdC et l’histoire à plus de 300 candidats au diplôme de l’IB. Elle partage désormais sa vie professionnelle entre deux activités : elle enseigne l’histoire à des élèves de l’IB et de l’IGCSE à mi-temps dans une école du monde de l’IB locale et s’occupe des clients qui se sont inscrits à son programme unique de formation en ligne à la confiance en soi. Pour la contacter, rendez-vous sur son site, elenivardaki.com.