La clé pour négocier la dernière ligne droite du semestre ? La résilience !

Chaque année, nous invitons d’anciens élèves de l’IB à partager leurs expériences, leurs centres d’intérêt et leurs conseils avec notre communauté mondiale dans le cadre de notre série qui donne la parole aux diplômés. Nous souhaitons la bienvenue à Ayesha Rashidi, ancienne élève du Programme du diplôme au Weston Collegiate Institute, au Canada, qui nous offre des conseils importants pour survivre à la session des examens.

Par Ayesha Rashidi

La résilience est l’ingrédient clé pour venir à bout de cette période jalonnée de projets de fin d’études, d’examens et de candidatures à l’université. En cette époque stressante de l’année, mieux vaut mettre sur pied une stratégie plutôt que de céder à la 20^e crise de nerfs du mois. Au lieu de vous apitoyer sur votre sort et de faire des pauses prolongées sur Netflix, concentrez-vous sur votre objectif !

Il est possible que vous ayez déjà perdu toute motivation et que votre état d’esprit soit passé de « Je veux décrocher un “A” dans cette matière » à « Tout ce que je demande, c’est de ne pas échouer ». La seule chose qui différencie les personnes qui réussissent de celles qui échouent, c’est la résilience. Ne perdez pas de vue que ce sont vos études qui sont en jeu. Si cela ne vous motive pas à finir l’année scolaire, je ne sais pas ce qui pourrait le faire. Voici quelques stratégies qui vous aideront à rester résilient(e) durant cette période agitée.

Le compte à rebours

Il est fort probable qu’à ce stade du semestre, vous soyez déjà au fait des échéances à venir, que ce soit pour les tâches de fin d’études, les évaluations finales ou, bien sûr, les examens. Vous n’avez plus l’énergie nécessaire pour rester motivé(e) et vous vous êtes résigné(e) à vous efforcer de maintenir la tête hors de l’eau le temps d’en finir avec tout cela. Le plus important dans cet effort final, c’est l’organisation. Compte tenu de l’énorme quantité de tâches que vous devez accomplir en si peu de temps, il est inévitable que vous perdiez la notion du temps et que vous perdiez de vue votre objectif. Il nous est tous arrivé un jour d’avoir l’impression d’avoir pris de l’avance, alors qu’en réalité le temps nous avait filé entre les doigts et qu’on avait accumulé pas mal de retard.

Faites-vous un emploi du temps ! Je n’insisterai jamais assez sur l’importance de noter tout ce que l’on doit faire dans un emploi du temps. Les emplois du temps nous empêchent de nous retrouver à prononcer la fameuse phrase : « Mince ! Je pensais que c’était pour la semaine prochaine ! » Utilisez le calendrier de votre téléphone, un agenda ou un calendrier mural afin d’avoir toujours en tête les tâches que vous devez accomplir. Pour ma part, j’utilise le calendrier de mon téléphone et un calendrier mural, parce que le fait d’avoir des rappels constants des tâches que je dois mener à bien me force à les terminer. Les calendriers vous aident non seulement à vous organiser, mais ils vous permettent aussi d’avoir une idée précise du temps dont vous disposez. Vous savez ainsi ce que vous devez faire et combien de temps vous avez pour le faire.

Les calendriers vous forcent à établir des priorités. Si vous avez deux tâches à faire au cours de la même semaine, ils vous obligent à déterminer la tâche qui vous prendra le plus de temps et à vous attaquer à celle-ci en premier. Ils vous amènent à consacrer le temps nécessaire à chaque tâche en fonction de la quantité d’efforts à fournir. Cela vous évite de finir une tâche et d’enchaîner sur une nuit blanche pour en terminer une autre. Le fait d’établir des priorités et d’organiser votre temps vous permet de vous détendre et de mieux gérer votre travail. C’est la fin des séances de procrastination sur Netflix. Si vous regardez Netflix, c’est que vous êtes maître de votre emploi du temps et que vous savez que vous pouvez vous accorder des pauses de temps en temps.

Demandez de l’aide !

Si vous ne trouvez pas les réponses à vos questions sur Google, demandez de l’aide ! C’est le rôle de vos enseignants de vous apprendre à ne pas échouer. N’ayez pas peur de vous tourner vers eux lorsque vous rencontrez des difficultés sur un projet. Au lieu de perdre du temps en stressant et en reportant le début de votre projet, prenez les choses en main et allez parler à votre enseignant. Vos enseignants maîtrisent parfaitement les tâches qu’ils vous ont confiées, donc je vous assure qu’ils sauront exactement comment vous guider dans la bonne direction. Ils peuvent vous expliquer ce qui ne va pas dans votre approche ou vous pouvez avoir une révélation en parlant avec eux. Quoi qu’il en soit, vous perdrez deux fois moins de temps en vous adressant à votre enseignant qu’en essayant de résoudre votre problème seul.

En revanche, si vous butez sur un problème que votre enseignant souhaite que vous résolviez par vous-même (croyez-moi, je suis passée par là), n’hésitez pas à faire appel aux autres élèves. Vous êtes tous dans le même bateau et la seule façon de vous en sortir, c’est de vous soutenir les uns les autres. Ne laissez jamais un sentiment de supériorité ou de compétition s’immiscer entre vous. Souvenez-vous que votre note ne dépend pas de celle des autres, mais de vos propres efforts. Vous n’avez donc aucune raison d’hésiter à vous tourner vers un ami. Si vous avez des problèmes à comprendre les explications de votre enseignant, il y a même de fortes chances pour que vos amis puissent vous aider à les « décoder ». Vous êtes entouré(e) de personnes susceptibles de vous aider, il suffit de demander.

C’est la période la plus difficile de l’année, mais je vous promets que vous verrez bientôt la fin du tunnel. Bonne chance à tous !

Ayesha Rashidi étudie à l’Université de Toronto, dans l’Ontario, au Canada, où elle espère se spécialiser en génétique. Elle aimerait entreprendre des études de deuxième cycle par la suite, même si elle ne sait pas encore dans quel domaine exactement. Elle est d’ailleurs ouverte aux suggestions ! Les fins de semaine, elle aime jouer avec ses deux chats, Milky et Litlle Bear. N’hésitez pas à la contacter sur LinkedIn.